自分磨きスクール Sakika(咲花)
By Sakika(さきか) Follow | Public

福岡市を中心に「こころからの笑顔」を手に入れるためのセミナーを毎月開催しています。
英国予防医学機関公認のフェイスエクササイズを取り入れた「マインドフルフェイスヨガ」
イライラ、ムカムカの対処法「アンガーマネジメント」
ストレス軽減、集中力アップ、幸福感アップ、アンチエイジングにまで効果が期待される「マインドフルネス」
笑顔は周りの人も、自分も幸せにします。でも、本当の笑顔を作るには、表情筋が動いていることと、自分自身が幸せであること。
その両方を手にいれて、輝く笑顔で人生も輝かせてほしいです。